BMI – Tabelle

Auf dieser Seite finden Sie die BMI Werte in Tabellenform.

Hier können Sie mit Hilfe des zuvor mit dem BMI-Rechner berechneten Wertes feststellen, in welchem Bereich Ihr BMI liegt. Ob dieser Wert im Mittelfeld, zu hoch oder zu niedrig ist, entnehmen Sie den untenstehenden Tabellen.

BMI – Ihr optimaler Wert

Alter BMI – optimaler Wert
19 – 24 19 – 24
25 – 34 20 – 25
35 – 44 21 – 26
45 – 54 22 – 27
55 – 64 23 – 28
älter als 64 24 – 29

Übergewicht?

BMI – Männer BMI – Frauen
Untergewicht < 20 < 19
Normalgewicht 20 – 25 19 – 24
Übergewicht 26 – 30 25 – 30

Gewichtsanalyse durch Ihren Arzt

Um eine wirklich zuverlässige Einschätzung Ihres Körpers zu gewährleisten, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt zu Rate ziehen. Mittels verschiedener Messgeräte (z.B. Körperfettmessgerät) kann dieser einen wirklich zuverlässigen Wert berechnen. Zögern Sie daher nicht Ihren Hausarzt zu Rate zu ziehen! Vorteil daran ist, dass dieser Ihnen gleich weitere Tipps geben kann, wenn ein Wert nicht im Rahmen des Normalen liegt. Wenn Sie einen Wert über 30 erhalten, sollten Sie auf jeden Fall umgehend Ihren Arzt konsultieren. Auch bei Übergewicht sollten Sie mit Ihrem Hausarzt über weitere Schritt sprechen.

Berechne Sie Ihren BMI!



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